Тепловой баланс бадминтониста-моржа

Поскольку в своей жизни, кроме бадминтона, много времени за-нимался испытаниями двигателей внутреннего сгорания, в том числе его тепловым балансом, то рискну перенести некие аналогии на другой «двигатель» - наш организм с акцентом на тренировку сосудов и работе нашего главного «мотора» - сердца бадминтониста.

Это тонкая саморегулируемая система с мощной энергетической установкой тепла, причём в нормальных условиях количество образованного тепла или теплопродукция  равно количеству отданного тепла-теплоотдаче во внешнюю среду.  Именно благодаря ре-гулированию интенсивности теплопродукции и теплоотдачи в зависи-мости от температуры внешней среды,  внутренняя температура тела здорового человека практически  постоянна и составляет, как мы пре-красно знаем, около 36,6 градусов.  Повышение и понижение этой ру-бежной температуры нежелательно в любых условиях, будь ты на пло-щадке или в проруби, и с этим надо активно бороться.

А вот температура поверхности нашей кожи   под воздействием внешних условий меняется в довольно широком диапазоне. Именно здесь всё определяется тепловым балансом.

Давно известно, что преферансу мешают три фактора - скатерть, работа и жена. А вот применительно к бадминтону ситуация иная. Здесь, согласно стереотипам, мешают ветер, дождь, ну и, пожалуй,  та же работа, никуда от неё не денешься.
Естественно, многие не мыслят играть вне зала. Многие, но не все!

Экстремальные увлечения      

В прорубь? Только по желанию. 

В последние годы мир напуган спонтанным развитием различных вирусов гриппа: был птичий, потом коровий, теперь свиной, а на подходе уже стращают козьим. Что дальше, ведь фауна богата своими рогатыми и безрогими представителями? И вот уже существует опасность пандемии, что значительно страшнее простой эпидемии, а значит, только успевай делать прививки, менять марлевые повязки и закупать дорогущие лекарства. 

А в итоге, как говорится, в сухом остатке, имеем снижение важ-нейшего показателя нормальной жизнедеятельности - сопротивляемости (иммунной способности) организма внешней многофакторной агрессии.
Наш любимый бадминтон – зальный вид спорта, и часто, особенно на различных соревнованиях,  игроки проводят  недопустимо большое время  в ограниченном, часто слабопроветриваемом  пространстве, в принципе, не способствующем здоровью. Но ведь играть-то хочется!

Поэтому предлагаю познакомиться с естественным методом  борьбы с усталостью и хандрой. Метод универсален, но, как показывает практика, более склонны к его использованию ветераны бадминтона, то есть кому за 35. По личному опыту смею утверждать, что по мере роста лет эффективность метода возрастает.

А суть проста, как и многое в этом мире,  – в холодовых нагрузках на организм, то есть, прежде всего, это холодный воздух, холодная и ле- дяная вода. А вот мороженое и особенно безалкогольные или слабогра-дусовые холодные напитки не относятся к чудодейственным препаратам, а являются вредными, особенно для микрофлоры желудка бадмин-тониста.